包装されているラップをいったん取り外し、
さっと水にくぐらせてもう一度もとのラップをかけ
電子レンジで1分20秒ぐらい温めます。

包装されているラップをいったん取り外し、
さっと水にくぐらせて
もう一度もとのラップをかけ
電子レンジで1分20秒ぐらい温めます。

包装されているラップをつけたまま、
電子レンジで1分くらい解凍し、ラップを
外して沸騰した蒸し器に入れ、
さらに5分くらい火にかけ温めて下さい。